Standards for age 46
| Male 5Km P 17 : 37 D 19 : 26 G 21 : 40 S 24 : 30 B 28 : 10 |
Male 1/2 M P 1 : 19 : 54 D 1 : 28 : 10 G 1 : 38 : 20 S 1 : 51 : 10 B 2 : 07 : 50 |
Female 5Km P 19 : 53 D 21 : 56 G 24 : 28 S 27 : 40 B 31 : 48 |
Female 1/2 M P 1 : 29 : 34 D 1 : 38 : 50 G 1 : 50 : 14 S 2 : 04 : 37 B 2 : 23 : 18 |
| Male 5 Mile P 28 : 59 D 31 : 59 G 35 : 40 S 40 : 20 B 46 : 22 |
Male 15 Mile P 1 : 32 : 27 D 1 : 42 : 00 G 1 : 53 : 47 S 2 : 08 : 37 B 2 : 27 : 54 |
Female 5 Mile P 32 : 42 D 36 : 05 G 40 : 14 S 45 : 29 B 52 : 18 |
Female 15 mile P 1 : 43 : 24 D 1 : 54 : 06 G 2 : 07 : 16 S 2 : 23 : 52 B 2 : 45 : 26 |
| Male 10Km P 36 : 24 D 40 : 10 G 44 : 48 S 50 : 39 B 58 : 14 |
Male 20 Mile P 2 : 04 : 52 D 2 : 17 : 47 G 2 : 33 : 40 S 2 : 53 : 43 B 3 : 19 : 46 |
Female 10Km P 41 : 02 D 45 : 16 G 50 : 30 S 57 : 05 B 1 : 05 : 38 |
Female 20 Mile P 2 : 19 : 24 D 2 : 33 : 49 G 2 : 51 : 34 S 3 : 13 : 57 B 3 : 43 : 02 |
| Male 10 Mile P 1 : 00 : 00 D 1 : 06 : 13 G 1 : 13 : 51 S 1 : 23 : 29 B 1 : 36 : 00 |
Male Marathon P 2 : 48 : 24 D 3 : 05 : 49 G 3 : 27 : 16 S 3 : 54 : 18 B 4 : 29 : 26 |
Female 10 Mile P 1 : 07 : 25 D 1 : 14 : 24 G 1 : 22 : 59 S 1 : 33 : 48 B 1 : 47 : 52 |
Female Marathon P 3 : 07 : 13 D 3 : 26 : 35 G 3 : 50 : 25 S 4 : 20 : 28 B 4 : 59 : 32 |